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2009/05/10

矢島ヒルクライム向けトレーニング初級

雄和の空港道路 ダリア園~国際教養大~川辺戸島の区間をトレーニング 往復14キロのアップダウンを2往復 1時間ジャスト 平均21キロ 登りのみのアベレージだと 14キロぐらいかな カミサンがサポートカーでアシストしてくれた。

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